今週の結果
体重：66.7kg（開始時より+0.７kg）
体脂肪：30.7%（開始時より+1.2%）
9/12〜13は外出していたので計測できなかった。
うーん。ダイエット中と言いつつダイエットらしいことできていない。
このままだとただの体重公開しているだけのブログになってしまう。
見た目の変化
悲しいほどに何も変わらないわがままボディ。
この辺りが引き締まってきたかなーとか言いたいよ。
運動してなかったらやっぱりだめかー。プランク以外にも何か始めようか。
今週のダイエット方法
プランク
プランク１分間は続けている。
プランクだけではやはりダメみたい。
食事制限
食事制限はもちろんなし。
運動してないし食事制限もしてないならそりゃ体重は減らないよね。
食べること大好きだからなぁ。
とりあえずは夜子供を寝かしつけた後のアイスをやめる！（ずっと言うてる）
次週の課題
・プランクは続ける
・何か運動を始める
・夜のアイスをいい加減にやめる！
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